راهنمای داشتن پوستی جوان زیبا و شاداب تر با کرم های ضد چروک

در حفظ جوانی پوست، مراقبت صحیح و منظم از صورت مهم ترین نکته است. همچنین مهم است که بسته به نوع پوست مراقبت صحیح را انتخاب کنید.

کرم های ضد چین و چروک اغلب مرطوب کننده هایی با مواد فعال هستند که مزایای بیشتری را ارائه می دهند. این مواد افزوده برای بهبود رنگ پوست، بافت، خطوط ریز و چین و چروک در نظر گرفته شده است. اثربخشی این محصولات تا حدی به نوع پوست شما و ماده یا مواد موثره بستگی دارد

انواع محصولات و مواد ضد پیری در روتین پوستی

محصولات ضد پیری، مانند سایر انواع مراقبت از پوست، در اشکال مختلفی از جمله کرم، سرم، لوسیون، ژل، پماد و حتی پودر وجود دارد.  ما برای کمک به شما در انتخاب‌های فراوان، محصولات زیر را فهرست کرده‌ایم که باید به دنبال آن باشید:

ضد آفتاب

جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید مهم‌ترین بخش روتین مراقبت از پوست شما است این اشعه ها کلاژن پوست شما را تخریب می کنند، که باعث افزایش رنگدانه و چین و چروک می شود.اصول اولیه محافظت از پوست و کاهش روند پیری استفاده از کرم های ضد آفتاب می باشد که داری حداقل spf 30 باشند.

 رتینوئیدها

پس از محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش و اطمینان از مرطوب شدن آن، رتینوئیدها مهمترین ماده بعدی هستند که باید به روتین جلوگیری از چین و چروک پوست اضافه شود.

رتینوئیدها  با نازک کردن لایه بالایی پوست، ظاهر چین و چروک را کاهش می دهند، رنگدانه هایپرپیگمانتاسیون را کاهش می دهند و تولید کلاژن را تحریک می کنند. همچنین ،افزایش گردش سلولی از این ماده به باز کردن منافذ کمک می کند.

محصولات ویتامین C

بعد از ضدآفتاب و رتینوئیدها، دسته‌های دیگری از محصولات مراقبت از پوست وجود دارند که می‌توانید از آنها استفاده کنید که اهمیت کمتری دارند، اما وقتی به روتین شما اضافه می‌شوند، همچنان به بهبودهای کوچک ضد پیری کمک می‌کنند.  ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی که تولید کلاژن را تحریک می کند و همچنین پوست را روشن می کند. هنگامی که اول صبح، قبل از ضد آفتاب استفاده می‌شود می‌تواند به معکوس کردن آسیب پوست در صورت عبور اشعه کمک کند.

اسیدها ، پپتیدها و نیاسینامید ها

اسیدها و پپتیدها شبیه ویتامین C هستند به این معنا که به بهبودهای کوچک ضد پیری کمک می کنند. نمونه‌هایی از اسیدهای مفید عبارتند  اسید آلفا هیدروکسی که پوست را لایه‌برداری می‌کند، و اسید هیالورونیک، ماده‌ای که پوست ما به‌طور طبیعی تولید می‌کند و مرطوب‌کنندگی بالایی دارد . این به کاهش ظاهر خطوط ریز و چین و چروک‌ها به دلیل خواص حجیم‌کننده‌اش کمک می‌کند.

پپتیدها نوعی اسید آمینه هستند که باعث تحریک تولید کلاژن جدید و خطوط ظریف ، چین و چروک ها را بهبود می بخشد.

نیاسینامید، آنتی اکسیدان موثر دیگری است به مقابله با اثرات استرس زا اکسیداتیو اشعه ماوراء بنفش کمک می کند، بلکه به یکنواختی رنگ پوست کمک می کند و خاصیت ضد التهابی دارد که به کاهش قرمزی کمک می کند.

مرطوب کننده ها

مرطوب کردن یکی دیگر از مراحل ضروری در روتین مراقبت از پوست ضد پیری است که در هر سنی مهم است. مرطوب‌کننده‌ها از هر نوع (مانند لوسیون‌ها، کرم‌ها، سرم‌ها و پمادها) معمولاً «اغلب به عنوان ضد پیری برچسب‌گذاری می‌شوند، زیرا مرطوب‌کننده ظاهر چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد.

ترکیبات رایج در کرم های ضد چروک

کرم های ضد چروک حاوی پپتیدها، آنتی اکسیدان ها و اسید هیالورونیک و … با اندازه های متفاوت هستند که ترکیبشان با هم روند پیری پوست را خنثی می کند.

اسید هیالورونیک موجود در کرم ضد چروک روی آبرسانی پوست اثر می گذارد و باعث کاهش چین و چروک می شود.

آنتی اکسیدان ها به خنثی کردن و جلوگیری از تشکیل استرس اکسیداتیو پوست که باعث آسیب و پیری می شود کمک می کند.

پپتیدها همانطور که اشاره کردیم “باعث تحریک تولید کلاژن جدید و خطوط ظریف ، چین و چروک ها” را بهبود می بخشد.

اسکوالن یکی دیگر از مواد مرطوب کننده است که بسیار سازگار با پوست می باشد و در بسیاری از محصولات ضد پیری مشاهده می شود و همچنین خاصیت ضد التهابی دارد و سبب کاهش قرمزی پوست می شود. روغنی است که پوست ما به طور طبیعی برای محافظت از پوست و حفظ رطوبت آن تولید می کند که با افزایش سن کمتر تولید طبیعی آن در پوست کمتر می شود.  متخصصان پوست توصیه می کنند در هنگام خرید محصولات ضد پیری به وجود اسکوالن در ترکیبات آن توجه کنید.

از اسید گلیکولیک، سیتریک و لاکتیک در کرم های جوانساز برای حذف سلول های مرده پوست استفاده می شود.

AHA ها، اسیدهای بتا هیدروکسیل و شکل جدیدتری به نام پلی هیدروکسی اسیدها نیز در کاهش خطوط ریز و چین و چروک موثر هستند.

کوآنزیم Q10. این ماده ممکن است به کاهش چین و چروک های ریز اطراف چشم کمک کند و از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت کند.

عصاره چای چای سبز، سیاه و اولانگ حاوی ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. در اغلب کرم های چین و چروک از عصاره چای سبز استفاده می کنند.

عصاره هسته انگور موجود در این محصولات علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، باعث تولید کلاژن می شود.

نیاسینامید در کرم ضد چین و چروک به کاهش از دست دادن آب در پوست کمک می کند و ممکن است خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشد.

تفاوت بین کرم ضد چروک شب و روز

از آنجایی که در شب پوست در مقابل عوامل خارجی مضر نمی باشد و منافذ پوست آماده ی جذب هستند کرم های شب نسبت به کرم های روز معمولاً دارای ترکیبات با غلظت بیشتری هستند. کرم های روز زودتر جذب می شوند اما کرم های شب زمان بیشتری برای جذب موثر نیاز دارند که در طول استراحت و خواب این اتفاق می افتد. کرم های روز حاوی مواد محافظت کننده از در مقابل اشعه های UV و آنتی اکسیدان ها می باشد در حالی که کرم های شب اغلب حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی، اسید گلیکولیک و رتینول می باشند.

آیا کرم های ضد چروک واقعا تاثیر دارند ؟

تاثیر کرم های ضد چروک به مواد تشکیل دهنده محصولات و مدت زمان استفاده از آنها بستگی دارد ، اگر به دنبال لیفت صورت هستید، نتیجه  آن را در کرم های چین و چروک پیدا نخواهید کرد.

از چه سنی می توان از کرم های ضد چروک استفاده کرد ؟

می توانید از اوایل دهه ۲۰ استفاده از محصولاتی با خواص ضد پیری را شروع کنید.

کرم های ضد چروک مقرون بصرفه آیا همان اثربخشی کرم های گران قیمت را دارند ؟

هزینه ارتباطی با اثربخشی ندارد. یک کرم چین و چروک که هزینه بیشتری دارد ممکن است موثرتر از یک محصول کم هزینه نباشد.

در صورت بروز حساسیت در اثر استفاده از کرم های جوانسار چه باید کرد ؟

برخی محصولات ممکن است باعث سوزش ، قرمزی و خارش شوند قبل از مصرف حتما دستور العمل های محصول را بخوانید که تداخلی با دیگر محصولات نداشته باشد و ضد حساسیت و آلرژی برای پوست های حساس باشد.

آیا می توان دو یا چند کرم ضد چروک را همزمان با هم استفاده کرد ؟

استفاده از چندین محصول ضد چروک به طور همزمان ممکن است پوست شما را تحریک کند و نتیجه ی نامطلوبی در پی داشته باشد.

زمان مصرف کرم جوان ساز در روتین پوستی

اگر روتین پوستی دارید کرم جوانساز آخرین مرحله از یک روتین پوستی می باشد لازم به ذکر است پس از اتمام کرم ضد چروک  پوست شما به مدت یک ماه نیاز به استراحت دارید سپس مجددا استفاده از کرم را شروع کنید.

بهترین برندهای کرم های ضد چروک خارجی کدامند ؟

هیچ محصولی برای همه نتیجه  یکسانی را ندارد ، برندهای باله آ ، الارو ،گارنیه ،لورآل ، نیتروژینا ، سیمپل ، ویلایس برندهای پر فروش کرم های خارجی می باشند که نظر استفاده کنندگان را جلب کرده است .

بهترین کرم ضد چروک برای افراد بالای ۳۵ سال

بهترین کرم ضد چروک برای افراد بالای ۴۵ سال

بهترین کرم ضد چروک برای افراد بالای ۵۰ سال