چرا باید از دئودورانت ها در شب استفاده کرد؛ زمان استفاده از ضد عرق
مانند مسواک زدن دندانها، شستن صورت و شانه زدن موها، استفاده از دئودورانت یکی از آن دسته از کارهای زیبایی است که هر روز بطور خودکار انجام میدهیم بدون اینکه فکر زیادی دربارهٔ این امر بکنیم. با این حال، مانند همه کارهای فوق الذکر، بیشتر ما صبحها از دئودورانت استفاده میکنیم. واکنشهای بدن ما در مقابل استفاده از دئودرانت ها در شب و در روز متفاوت است. هنگامی که از دئودورانت ها در شب استفاده میکنیم واکنشی متفاوتی در بدن ما ایجاد میشود که این واکنش با واکنشی که بدن ما در استفاده از دئودورانت ها در روز میدهد، متفاوت است. و این تفاوت در واقع یک تفاوت بزرگ است.
زمان استفاده از ضد عرق چگونه است؟
اول از همه، این فقط در مورد دئودورانت و ضد تعریقها صدق میکند. اگر محصولاتی را ترجیح میدهید که فقط بوی بد بدن را از بین میبرد (ضد تعریق نیستند)، زمان استفاده هیچ تفاوتی نمیکند. اما اگر دئودورانت شما ضد تعریق نیز هست، باید آن را شبها استفاده کنید. در شب دمای بدن شما کاهش مییابد، این بدان معناست که کمتر عرق میکنید. وقتی غدد عرق شما کمتر فعال باشد، مجاری عرق شما قادر به جذب بیشتر عناصر فعال بر پایه آلومینیوم در ضد تعریقها است. در طول شب، این محصول زمان کافی برای جذب شدن را دارد و به طور مؤثر باعث انسداد مجاری عرق میشود. در صبح غدد عرق شما فعالتر است، و این باعث میشود که مواد فعال نتوانند به پوست شما نفوذ کرده و در جایی که لازم است قرار بگیرند.
نکته مهم دیگر برنامهٔ حمام شما است. استفاده از دئودورانت درست بعد از دوش گرفتن بسیار مهم است. ضد تعریقها وقتی روی پوستهای خیلی خشک اعمال میشوند مؤثر هستند. اگر سطح پوست مرطوب باشد، واکنش شیمیایی با آلومینیوم روی لایههای بیرونی پوست اتفاق می افتد، که در حقیقت این واکنش باید در داخل منافذ جایی که برای انجام عمل مسدود کننده عرق لازم است، اتفاق بیوفتد. دکتر آلن مارمور، متخصص پوست، میگوید: «بهترین کار این است که بعد از اینکه حوله را در آوردید و زیر بغلتان کاملاً خشک شد، دئودورانت و ضد تعریقها را استفاده کنید. نکته اصلی این است که پوست شما تمیز و خشک باشد.»
و اگر صبح حمام میکنید، دئودورانتی را که شب قبل استفاده کردهاید خواهید شست. تأثیر این مواد حتی در اثر حمام کردن حدود ۲۴ ساعت (یا در برخی موارد طولانیتر) باقی میماند. برای حداکثر کارآیی در شب از ضد تعریقها استفاده کنید.
اگر از دئودورانت و ضد تعریق استفاده میکنید، استفاده از آن به احتمال زیاد بخشی از کارهای روزمره شماست. با این حال، استفاده از آن در شب قبل از خواب بسیار مؤثر است.
استفاده از ضد تعریق در صبح، خصوصاً درست بعد از دوش گرفتن، باعث میشود تا مواد مؤثر در مجاری عرق شما جذب نشود و آنها را مسدود کند. در صبح میزان عرق شما به طور معمول از شب زیادتر است و ضد تعریق شما کاملاً از بین میرود.
شب بهترین زمان برای استفاده از ضد تعریق و دئودورانت است زیرا غدد عرق شما کمتر فعال است و پوست شما خشک تر است. تأثیر این مواد معمولاً حدود ۲۴ ساعت طول میکشد و هنگامی که صبح دوش میگیرید فعال میشوند زیرا منافذ هنوز متصل هستند. بنابراین، اگر قبلاً این کار را نکردهاید، کارهای روزمره خود را تغییر دهید و ضد تعریق را به شیفت شب اضافه کنید.
۱۰ اشتباه در استفاده از دئودورانت که باید آنها را کنار بگذارید:
اشتباهات رایج در استفاده از دئودورانت که باید متوقف شوند.
این یک روال معمول بهداشت روزانه است افراد برای جلوگیری از ایجاد بوی بد بدن از دئودورانت در زیر بغل خود استفاده میکنند. اگرچه استفاده از دئودورانت یک روش معمول است، اما در مورد این محصول بهداشت شخصی اشتباهاتی وجود دارد.
ما از متخصصان بهداشت پوست خواستهایم که معمولترین اشتباهاتی را که مردم انجام میدهند را توضیح بدهند و این امر میتواند توانایی دئودورانت در انجام کارش را کاهش دهد و نکاتی در مورد اصلاح آنها نیز بگویند.
-
ندانستن تفاوت بین دئودورانت و ضد تعریقها
ضد تعریقها عرق را کاهش میدهند، در حالی که دئودورانت ها بوی بد را کاهش میدهند. طبق گفتههای فین فری متخصص پوست و بنیانگذار فین فری بیشتر ضد تعریقها حاوی نمک آلومینیوم هستند که گاه با نمک زیرکونیوم مخلوط میشوند و به پروتئین موجود در مجاری غدد عرق میچسبند. این یک شاخه مجرای عرق ایجاد میکند که به طور موقت تولید عرق را کاهش میدهد. از طرف دیگر دئودورانت ها محصولات موضعی هستند که با استفاده از ترکیباتی که بعضی از باکتریها را در ایجاد بوی بدن کمک میکند یا به سادگی آن را از بین میبرند، بوی بد بدن را خنثی میکنند.
-
بلافاصله بعد از اصلاح، دئودورانت را اعمال کنید.
هنگام استفاده از دئودورانت یا ضد عرق بلافاصله پس از اصلاح مراقب باشید، به خصوص هنگام استفاده از محصولاتی که میزان الکل بیشتری دارند. اینها میتوانند باعث تحریک پوست شوند.
-
لایه بندی کردن دئودورانت
ممکن است از این تکنیک با شامپو خشک و احتمالاً ریمل استفاده کنید، اما یک لایه تازه از دئودورانت در صورت باقی ماندن لایهٔ قبلی که دیروز استفاده کردهاید، بدن شما را تازه نمیکند. برای اثر کردن دئودورانت شما باید پوست خود را خشک کنید تا بتواند مستقیماً روی سطح بچسبد. دکتر پلاتر توضیح میدهد اگر در روی لایهٔ قدیمی دئودورانت (بخصوص یک کرم ضخیم یا جامد) مجدداً دئودورانت بزنید، احتمالاً این ماده کمتر مؤثر خواهد بود.
-
زمان درست استفاده از ضد عرق
برخلاف تصور عموم، شما باید در شب، قبل از خواب از دئودورانت استفاده کنید. هنگامی که مجاری عرق کمتری فعال است و رطوبت به میزان حداقل وجود دارد، دئودورانت ها و ضد عرقها روی پوست بیشترین اثر را دارند. این زمان میتواند مانند عصر و هنگام خواب باشد. دکر جوئل متخصص پوست توضیح میدهد: «از آنجا که دئودورانت همیشه باید روی پوستهای تمیز و خشک استفاده شود، بهتر است که عصرها دوش بگیرید، پوست خود را با حوله خشک کنید و سپس از دئودورانت استفاده کنید. اگر عطر و بوی تازه دئودورانت ازبین رفت، باید دوباره صبح از آن استفاده کنید. با این حال این مسئله بیشتر از هر چیز دیگری برای سطح راحتی شما است.»
-
هر روز از دئودورانت استفاده نکنید.
این یکی میتواند به هر صورت پیش برود. متخصص پوست، دکتر آلیشیا باربا، در میامی توضیح داد: «بسته به نوع بدن و نوع دئودورانت و ضد تعریقی که استفاده میکنید، ممکن است نیازی به استفاده هر روز نداشته باشید، این بدان معناست اگر شک دارید، برچسب وری مجصول را بخوانید، یا فقط لایهٔ قبلی را پاک کنید و دوباره استفاده کنید.»
-
فراموشی مرطوب کردن
دکتر فری توصیه میکند که از مرطوب کنندهای که بر پایه دی متیکون ساخته شده، مانند لوسیون مرطوب کننده روزانه آوینو برای زیر بغل استفاده کنید تا تحریک را به حداقل برسانید. برای جایگزین طبیعیتر، شارلا مارتین، مدیر اِسپا در هتل ویندسور کورت در نیواورلئان؛ مرطوب کردن با روغن نارگیل را توصیه میکند: «روغن نارگیل پوست خشک را تسکین میدهد و میتواند ریزش آب را در پوستهای خیلی خشک کاهش دهد. این ماده دارای خاصیت ضد باکتریایی طبیعی است و در آن مناطق لطیف به طرز خارق العاده ای تسکین دهنده پوست است.»
-
استفاده از محصول اشتباه
مهم است که هنگام انتخاب یک دئودورانت، نوع پوست و هرگونه مشکل پوستی یا حساسیت را در نظر بگیرید. فرمولهای حاوی الکل بیشتر، مانند اسپریها و ژلها، ممکن است برای انواع پوستهای حساس تحریک کننده باشد؛ همانطور که فرمولهای رایحههای تند میتوانند داشته باشند. دکتر باربا میگوید: «شما باید همانطور که از پوست صورت خود مراقبت میکنید، از پوست زیر بغل خود نیز مراقبت کنید.» انتخاب او: ضد عرق داو اَدوَنس کِر میباشد: «نه تنها ۴۸ ساعت در برابر بو و رطوبت از شما محافظت میکند بلکه با مرطوب کنندهها برای پوستهای نرمتر و حساستر نیز فرموله شده است.
-
ندانستن تفاوت بین قدرت منظم و بالینی
ضد عرقهای معمولی باید کاهش ۲۰ درصدی پلاگین مجرای عرق را نشان دهند، در حالی که قدرت بالینی باید ۳۰ درصد کاهش را نشان دهد. دکتر فری میگوید: «ضد عرقهای بالینی حاوی غلظت بالاتری از نمکهای زیرکونیوم آلومینیوم هستند و اگرچه ممکن است مؤثرتر باشند، اما ممکن است تحریک کننده تر باشند. من به بیمارانم که دارای پوست حساس هستند توصیه میکنم که از ضد عرقهایی که در خود حاوی عطر و فرمولهای پیچیده هستند خودداری کنند و در عوض به دنبال محصولاتی باشند که حاوی دی مِتیکون باشند؛ زیرا این امر میتواند از بروز تحریک در افراد مستعد جلوگیری کند.»
-
عدم توجه به فرمولهای طبیعی
آیا تاکنون به فکر استفاده از دئودورانت طبیعی بودهاید؟ قبل از اینکه تصور کنید کارآمد نیست، باید این را بدانید؛ به چند دلیل میتوانند گزینههای خوبی باشند. به گفته دکتر پلاتر، دئودورانت های طبیعی برای افرادی که دچار تعریق سبک هستند یا گزینههایی که خیلی نمایان نیستند و از بوهای خفیف جلوگیری میکنند، گزینههای قابل قبولی هستند.
-
نمایان نشدن آنها زیر لباستان
اصلاً خوشایند نیست که لباسی را بپوشید و بفهمید که لکههای سفید کننده دئودورانت از زیر آن دیده میشود. نگران نباشید، چند روش اثبات شده برای از بین بردن این علائم مخوف وجود دارد. یک دستمال مرطوب کارساز است (فقط حتماً آن را پیچ کنید تا از خیس شدن لباس خود جلوگیری کنید). برای جلوگیری از همه لکههای سفید، فقط یک فرمول واضح را انتخاب کنید. دکتر باربا میگوید: «من Dove Invisible Advanced Care Clear Finish Antiperspirant Finish را دوست دارم؛ علاوه بر ارائه ۴۸ ساعته محافظت و مراقبت از پوست، ثابت شده است که هیچ لکه سفید رنگی روی لباس باقی نمیگذارد.»
۵ دلیلی که باید شبانه از ضد عرق استفاده کنید: زمان استفاده از ضد عرق
- دلیل شماره ۱: در شب غده عرق کمتر فعال است
ما برای تنظیم دمای بدن عرق میکنیم. این به ما کمک میکند تا خنک شویم و دمای هسته بدن تعادلی دوباره برقرار کنیم. بنابراین، در طول روز، هنگامی که شما فعال هستید غدد عرق شما اضافه کاری کار میکنند.
- دلیل شماره ۲: کمک فوق العاده برای ژاکتهای سنگین و اضافی
شرم آور است که بپذیرید، اما کسانی که زیاد عرق میکنند یک پیراهن اضافی (یا دو) در اختیار دارند. استفاده از ضدعفونی کننده بالینی در شب به کاهش مقدار یا تعریق شما در طول روز کمک خواهد کرد و احساس امنیتی اضافی و همچنین آرامش خاطر به شما میدهد.
- دلیل شماره ۳: تنها استفاده آنها در صبح و طول روز نتیجهای ندارد.
استفاده از صبحگاهی و روزانه ضد تعریق به خصوص بعد از حمام، در واقع باعث میشود تا مواد داخل محصول وارد غدد عرق شما نشوند و نتوانند آنها را مسدود کنند. همانطور که قبلاً ذکر شد غدد عرق شما در طول روز بسیار فعال است بنابراین استفاده از ضد عرق در طول روز کمتر مؤثر خواهد بود.
- دلیل شماره ۴: برای اثربخشی بهتر در طول روز باید ۲ برابر مقدار لازم از محصول استفاده کنید.
هنگامی که یک ضد عرق بالینی در شب استفاده میشود، در واقع اثرش میتواند تا ۲۴ ساعت ادامه داشته باشد. بنابراین، اگر شبانه آن را استفاده کنید و دوباره در روز مجدداً استفاده کنید، کارآیی آن را دو برابر کرده و سدی محکم ایجاد خواهید کرد.
- دلیل شماره ۵: قدرت محصول
ژل Gillette’s Anti-Perspirant مخصوصاً برای استفاده در شب ساخته شده است و میتواند اعتماد به نفس بیشتری برای هر کسی زیاد عرق میکند و بدنش بد بو است ایجاد کند. این فرمول دارای محافظت سه گانه است – مسدود کننده بو فعال، محافظ شفاف و همچنین مقاومت در برابر بو و رطوبت؛ که به سرعت خشک میشود و تمام روز بعد نیز بر روی پوست شما باقی میماند و کارآمد است.
این مطلب در بخش تحریریه سایت ایرانوس گردآوری شده و استفاده از آن برای اهداف غیر تجاری و با قید نام منبع بلامانع است.
ارسال نقد و بررسی