سبک زندگی بی حرکت و رژیم پرچرب و پرشکر به زودی ما را با معضلاتی روبرو می کنند قبل از آن که متوجه شویم. ما به آرامی شروع به چاق شدن می کنیم و چربی ها در مناطقی مثل شکم، پاها و باسن انباشته می شوند. برای برگشتن به ظاهری متعادل و متناسب، هیچ چیزی مانند خوردن غذاهای سالم، مغذی و چربی سوز، کاهش کالری های مصرفی و ترکیب آن دو با ورزش کردن نمی تواند در زندگی روزمره ی ما اثربخش باشد. در ادامه در مورد کرم لاغری صحبت می کنیم. برای کمک به سرعت بخشیدن این روند، چرا برخی کرم لاغری را امتحان نمی کنید که به از دست دادن چربی ها سرعت ببخشید؟ از تقلبی بودن آن ها نگران هستید؟ قیمت این کرم ها بالاست و به اثربخشی آن ها نیز اطمینان ندارید؟ پس با داروهای خانگی کرم های طبیعی بسازید تا از سالم و بی ضرر بودن آن مطمئن باشید.
کرم لاغری چه گونه عمل می کنند؟
کرم های به اصطلاح چربی سوز یا کرم لاغری با افزایش جریان خون در مناطق استعمال شده اثر می کنند. این کار به بدن برای حل کردن چربی های سفت شده و تجمع یافته کمک می کند.
به علاوه آن ها دارای مواد خاصی هستند که موقع استعمال حس سرما و خنکی را ایجاد می کند که باعث تحریک درناژ لنفاوی و سفتی پوست می شود.
اگر این کرم های طبیعی لاغری را مرتب استعمال کنید و در کنار آن ورزش و تغذیه ی سالم داشته باشید به زودی متوجه تغییر ضخامت پوست خود، سفتی آن، درخشندگی و نرمی آن می شوید.
کرم لاغری(چربی سوز) قهوه
کافئین نه تنها یک محرک است که انرژی ما را در طول روز افزایش می دهد بلکه می تواند به صورت موضعی برای مشکلات پوستی عمل اثربخش باشد. قهوه به سوزاندن چربی های انباشته شده در مناطقی مثل شکم، ران و باسن کمک می کند. شما هم احتمالا تعجب می کنید که چطور این کار انجام می شود. در واقع هنگامی که آن را به صورت موضعی استفاده کنید باعث افزایش جریان خون شده و مستقیما به چربی های سفت شده حمله می کند و موجب حل شدن آن ها می گردد. علاوه بر این، قهوه باعث کاهش سلولیت شده و پوست شما را سفت می کند.
مواد تشکیل دهنده:
[tie_list type=”checklist”]
- نصف یک فنجان قهوه
- یک فنجان شکر سفید
- ¾ فنجان روغن زیتون (حدوداً ۷ قاشق غذاخوری)
[/tie_list]
روش تهیه: این سه ماده را در کاسه ای ترکیب کنید تا یک خمیر یکدست پدید آید. کرم چربی سوز قهوه را به مناطق چربی به صورت دایره ای به آرامی ماساژ دهید. ۲۰ دقیقه منتظر بمانید تا اثر جادویی آن کار خودش را بکند.
کرم چربی سوز یا لاغری ویکس و کافور
این کرم چربی سوز به خاطر اثر گرما/سرمایی که روی پوست می گذارد باعث از بین رفتن چربی ها می شود. این کرم باعث افزایش جریان خون شده و پوست را سفت می کند و چربی های ذخیره شده را درهم می شکند. این کرم شامل ویکس یعنی همان پماد نعنایی که به طور سنتی برای بهبود سرماخوردگی و مشکلات تنفسی استفاده می شود می باشد.
ویکس پوست را سفت کرده و مانع شل شدگی آن می شود درحالی که کافور باعث عرق کردن و حذف سموم از پوست می شود.
مواد تشکیل دهنده:
[tie_list type=”checklist”]
- ۸ قاشق غذا خوری کرم ویکس
- ۳ قاشق غذاخوری اتیل الکل
- ۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین
- نصف قرص کافور
[/tie_list]
روش تهیه:برای شروع، قرص کافور را بشکنید و آن را به کرم ویکس، الکل و جوش شیرین اضافه کنید. تمام مواد را به دقت مخلوط کنید و کرم را در ظرفی سرپوش دار نگهداری کنید تا برای چند روزی قابل استفاده باشد. این کرم را در مناطق چربی همانند روش های بالا استعمال کنید سپس با پلاستیکی دور تا دور آن ناحیه را بپیچانید و به مدت حداقل ۲۰ دقیقه صبر کنید.
کرم چربی سوز با ید سفید
ید سفید یا ید بی رنگ هنگامی که در یک کرم چربی سوز گنجانده شود می تواند به طور قابل توجهی پوست را سفت کند. این کار به باریک کردن مناطق مستعد چربی بدن کمک می کند. اثر این کرم بیشتر به خاطر تاثیرات افزایش متابولیسم آن است که چربی های اضافی را در مناطق استعمال شده می سوزاند.
برای تهیه ی این کرم چربی سوز، اطمینان یابید که ید سفیدی که می خرید برای استعمال خارجی باشد که در داروخانه یافت می شوند.
مواد تشکیل دهنده
[tie_list type=”checklist”]
- ۲ قاشق کرم سفت کننده ی معمولی
- ۱ قاشق ید سفید
- ۱ قاشق آلوئه ورا
[/tie_list]
روش تهیه: تمام اجزاء را با هم مخلوط کنید تا کرم یکدستی درست شود. سپس آن را در مناطق مورد نظر بکشید، به صورت دایره ای و با کمی فشار به انگشتان خود ماساژ دهید تا به طور کامل جذب پوست شوند.
کرم لاغری آلوئه ورا، اکالیپتوس و لیمو
این کرم چربی سوز با مقدار سرمایی که توسط اکالیپتوس تولید می شود عمل می کند. این کرم پوست شما را جمع می کند. با توجه به خواص احیا کننده ی آلوئه ورا، برای سفت کردن پوست، تنظیم و درمان بیماری های پوستی مانند علائم کشیدگی نیز عالی است.
مواد تشکیل دهنده:
[tie_list type=”checklist”]
- ۱۵۰ میلی لیتر کرم مرطوب کننده بدن
- ۱ برگ آلوئه را یا ژل آلوئه را
- نصف فنجان اکالیپتوس
- آب یک عدد لیمو
[/tie_list]
روش تهیه: در یک کاسه کرم مرطوب کننده ی بدن را با ژل یا برگ آلوئه را مخلوط کنید. هم بزنید و سپس اکالیپتوس و آب لیمو را اضافه کنید. دوباره هم بزنید تا همگی خوب با هم ترکیب شوند. حالا برای استفاده آماده است. با حرکات دایره ای روی مناطق مورد نظر ماساژ دهید تا کاملا جذب پوست گردد.
راهنمایی برای استعمال کرم های چربی سوز
شما همه ی این کرم های خانگی را می توانید در مناطقی از بدن که در معرض ابتلا به تجمع چربی هستند به عنوان مثال شکم، ران، باسن، بازوها و غیره بکشید. برای گرفتن نتایج بهتر ما موارد زیر را پیشنهاد می کنیم.
[tie_list type=”checklist”]
- کرم های لاغری را دوبار در روز، یک بار صبح و بار دیگر غروب استعمال کنید.
- موقع استعمال این کرم با استفاده از حرکات دایره ای آن قسمت را ماساژ دهید و به منظور شکستن بافت های چربی فشار قابل توجهی با نوک انگشتان وارد کنید.
- همیشه کرم را روی پوست تمیز خود بمالید تا مطمئن شوید به طور کامل جذب می شوند.
- برای بالا بردن اثر چربی سوزی این کرم ها، منطقه ی مورد نظر را با پلاستیک نازک بپوشانید و ۲۰ دقیقه به همان حالت باقی بگذارید.
[/tie_list]
به یاد داشته باشید که شما باید از یک رژیم سالم پیروی کنید و ورزش را در برنامه ی روزانه ی خود بگنجانید تا نتیجه بگیرید. با رژیم سالم، ورزش و کرم لاغری شما هم وزن کم خواهید کرد و هم از شر چربی های موضعی سرسخت خلاص خواهید شد.
توجه: این مطلب در بخش تحریریه سایت ایرانوس گردآوری شده.استفاده از آن برای اهداف غیر تجاری و با قید نام منبع بلامانع است.
