خواب مهم است چرا که بدن تان درهنگام خواب فعالانه روی روش هایی به منظور بازسازی و تجدید قوای بدن تان برای ۲۴ ساعت آینده در حال کار است. اما با عادات بد هنگام خوابیدن ممکن است صبح با صورتی خواب آلود، پف کرده و موهایی ژولیده از خواب برخیزید. در این جا ۸ روش آورده شده است که با انجام آن ها همانند ملکه ی زیبایی ها با پوستی زیبا و بی نقص از خواب برمی خیزید و نیاز نیست برای بیرون رفتن وقت زیادی را صرف اصلاح کردن سر و وضع تان کنید.
۸ روش برای بیدار شدن با پوستی زیبا
۱-از بین بردن چین و چروک
یک طرفه خوابیدن و غلط خوردن زیاد در هنگام خواب ممکن است باعث چروک زیر چشم شود. از ماسک های شب که حاوی اسید هیالورونیک می باشند استفاده کنید تا پوست تان را در کل شب هیدراته نگهدارند. اولین روش برای بیدار شدن با پوستی زیبا می باشد.
۲-نرم کردن ترک های پا
اگر دچار معضل ترک پا هستید، آن را با وازلین یا مرطوب کننده چرب کنید سپس با جوراب بخوابید تا رطوبت به لایه های زیری پوست پای تان نفوذ کند. دومین روش برای بیدار شدن با پوستی زیبا می باشد.
۳-جلوگیری از ژولیده شدن و گره خوردن موها
روبالشتی های ساتن سطح صاف و نرمی دارند و هنگام خوابیدن روی آن موهای تان هنگام غلط خوردن از روی آن سر می خورند و هیچ اصطکاکی به وجود نمی آید که باعث گره خوردن و پیچیدن موهای تان شود. سومین روش برای بیدار شدن با پوستی زیبا می باشد.
۴-لب های مرطوب
قبل از خواب لب های خود را با مقداری روغن بادام چرب کنید تا هنگام بلند شدن از خواب لب هایی نرم و براقی داشته باشید. چهارمین روش برای بیدار شدن با پوستی زیبا می باشد.
۵-رشد ناخن ها
اگر ناخن های شکننده ای دارید و به زحمت می توانید آن ها را بلند نگه دارید. شب ها مقداری روغن نارگیل روی آن بکشید تا محکم و سفت شوند. پنجمین روش برای بیدار شدن با پوستی زیبا می باشد.
۶-رشد مژه ها
روغن گرچک درمانی طبیعی و موثر برای داشتن مژه ها و ابروهای ضخیم و توپر است. ششمین روش برای بیدار شدن با پوستی زیبا می باشد.
۷-نرم کردن و لایه برداری دست ها
دستان شما بیش از هر جای دیگر بدن تان در معرض آلودگی ها بوده اند و پوست آن سریع تر تغییر رنگ می دهد. شب ها قبل از خوابیدن با مخلوط شکر قهوه ای و روغن زیتون و ماساژ آن روی دستان تان، آن ها را لایه برداری کنید. پس از آن دستان تان را با روغن حاوی ویتامین E ماساژ دهید. توجه کنید بعد از صورت، دست ها دومین عضو بدن هستند که نشان دهنده پیری یا جوانی پوست شما می باشند. هفتمین روش برای بیدار شدن با پوستی زیبا می باشد.
۸-سریع ترین راه از بین بردن جوش
ممکن است برای مراسمی مهم مثل نامزدی، عروسی و میهمانی روز بعد، تمام تدارکات را انجام داده باشید. ناگهان متوجه جوشی روی صورت خود می شوید. سریع ترین کار برای از بین بردن آن این است که قبل از خواب روی آن خمیردندان بزنید. صبح روز بعد متوجه تفاوت آن خواهید شد. آخرین روش برای بیدار شدن با پوستی زیبا می باشد.
توجه این مطلب در بخش تحریریه سایت ایرانوس تهیه شده است؛ کپی با ذکر منبع بلا مانع می باشد.
