از بین بردن کبودی تنها با گذشت زمان نیست که انجام می پذیرد. بیشتر مواقع پیش آمده است که با کوبیده شدن دست یا پایمان به جسم سخت قسمت های از بدنمان که دچار ضربه شده است کبودی و خونمرده شود که در بیشتر افراد ممکن است شدت کبودی بسیار بیشتر باشد درباره این کبودی ها باید بگوییم این لکه کبودی به علت آسیب دیدن یا پاره شدن رگ های خونی در زیر پوست است که بر روی پوست ما ظاهر می شود نمایان می شود. رگ های خونی ما بسیار حساس هستند و این طبیعی است که در صورت آسیب دچار ضربه و خون مردگی هایی به رنگ تیره می شود در بسیاری از موارد ممکن است که این تیرگی خود به خود و به مرور از بین برود، اما این کار بسیار زمان بر است. استفاده از مسکن هایی مانند استامینوفن و ایبوپروفن برای کاهش درد بسیار مناسب است. ما در این بخش به روش های موثر در درمان هر چه سریع تر کبودی ها می پردازیم.
راه های طبیعی برای از بین بردن کبودی
از بین بردن کبودی با استفاده از کمپرس های گرم و سرد
استفاده از یخ بالافاصله بعد از ضربه دیدن برای کاهش تورم و کبودی بسیار مناسب است از این رو بهتر است ان را مستقیم بر روی قسمت اسیب دیده قرار ندهید و آن را در حوله یا کیسه پلاستیکی قرار داده سپس بر روی موضع درد قرار دهید. بعد از ۲ روز برای کاهش درد و تورم می توانید از کمپرس گرم استفاده کنید.
درمان با روغن های ضد التهاب
استفاده از روغن های گیاهی ضد التهاب در از بین بردن کبودی بسیار کاربردی است یکی از قوی ترین روغن های گیاهی مورد استفاده برای درمان کبودی ها استفاده از روغن بنفشه است ازاین رو برای درمان بهتر است تا در روز سه بار روغن بنفشه را روی کبودی ماساژ دهید.
درمان با مصرف ویتامین C
یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن که جز قوی ترین آنتی اکسیدان ها نیز می باشد ویتامینC است این ویتامین یک ماده موثر در کلاژن سازی و بازسازی ابدن است از این رو استفاده از قرص های مکمل این ویتامین می تواند پروسه ی از بین بردن کبودی را بسیار تسریع ببخشد.
درمان با خمیر دندان
استفاده از روغن نعنا برای ماساژ باعث تسریع گردش خون در بدن می شود و خمیر دندان های طبیعی با داشتن روغن نعنا می توانند گردش خون را افزایش داده و باعث از بین بردن کبودی شوند.
از بین بردن کبودی با آلوورا و جعفری
یکی از شگفت انگیزترین گیاهانی که دارای خواص بسیار فراوان است آلوورا است این گیاه برای درمان انواع مشکلات پوستی و حتی سوختگی ها نیز کاربرد دارد در کنار آن مخلوط این گیاه با جعفری که این نوع سبزب نیز دارای خواص بسیار است بسیار موثر است آسیاب کردن آن ها با هم می تواند یک ماده بسیار طبیعی برای از بین بردن کبودی باشد.
درمان با آب کلم
یکی از بهترین مواد برای از بین بردن کبودی کلم است به این ترتیب که برای آب کلم را تهیه کنید و با یک تکه پنبه آب آن را ۴ تا ۵ دقیقه روی کبودی قرار دهید و به ارامی ماساژ دهید .
درمان با پیازچه له شده
برای از بین بردن کبودی استفاده از پیازچه ی تازه و له شده بسیار مناسب است بهتر است تا مقداری از پیازچه را شسته و قسمت پایینی که سفید است را را له کنید و روی کبودی بگذارید مطمئنا از نتیجه به دست امده شگفت زده خواهید شد زیرا بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه کبودی کلا از بین خواهد رفت.
درمان با آناناس
آناناس سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی بسیار پر خاصیت است که می توانید علاوه بر این که ان را به صورت میوه خام مصرف کنید می توانید برای تکه ای از ان را بریده و بر روی کبودی قرار دهید
درمان با قهوه برای رفع کبودی
ماسک قهوه به عنوان بهترین ماسک برای رفع خستگی چشم ها و یا رفع پف زیر چشم است از این رو برای از بین بردن کبودی نیز بسیار کاربرد دارد بهتر است تا یک پارچه که در قهوه ی تلخ خیس خورده را بر روی چشم ها قرار دهید و ۱۰ دقیقه استراحت کنید. مواظب باشید تا پودر قهوه به داخل چشم تان نریزد زیرا ممکن است خطرناک باشد.
درمان با زینک
مصرف مکمل زینک و یا مواد غذایی حاوی زینک علاوه بر افزایش سیستم ایمنی بدن می تواند که به افزایش سلول های سالم و درمان زخم و جلوگیری از ورم ها نیز بسیار کمک کند. از این رو بهتر است تا با توجه به توصیه بیشتر متخصصین روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ میلی گرم زینک را مصرف نمایید.
از بین بردن کبودی با سرکه سیب و پیاز
بهتر است تا از ترکیب سرکه سیب با چند تکه پیاز خشک برای رفع کبودی استفاده کنید از این رو یک پیاز را برش داده و با سرکه سیب مخلوط کنید و مخلوط به دست آمده را بر روی دستمال نخی بریزید و بر روی ناحیه کبودی قرار دهید.
درمان با زردچوبه
یکی از ارزشمند ترین ادویه هایی که علاوه بر طعم و عطر مناسب در غذا ها دارای خواص بسیار بالایی است زردچوبه است که این ادویه مورد استفاده در بسیاری از موارد است می توان از این ادویه در تهیه انواع ماسک ها نیز استفاده کرد از این رو ۱۰۰گرم پودر زردچوبه را با مقداری آب مخلوط کرده تا خمیری درست شود. سپس خمیر را ۳۰ دقیقه روی کبودی قرار دهید.
درمان با کرم ویتامین K
همان طور که استفاده از آمپول ویتامین Kباعث انعقاد خون در زمان خونریزی می شود استفاده از پماد ویتامین K موضعی نیز برای درمان و رفع سریع کبودی ها بسیار مفید است و بطور کلی استفاده از آن معمولا بی خطر است.
غذا هایی که برای درمان و بهبود کبودی ها بسیار موثر است
همانطور که گفتیم برای از بین بردن کبودی روش های بسیار مناسبی وجود دارد که این درمان های خارجی برای رفع کبودی بسیار مهم است در بسیاری از مواقع که رفع کبودی با کندی انجام می شود می توان که با استفاده از تغذیه از مواد غذایی مناسب به روند بهبودی تسریع بخشید
استفاده از برخی مواد غذایی مانند انواع کلم ها و سبزی هایی مثل اسفناج که حاوی ویتامین های زیادی است برای انعقاد خون و کاهش خونریزی مفید است علاوه بر سبزیجات مصرف بیشتر مرکبات که حاوی ویتامین C هستند، می تواند التیام زخم را سرعت ببخشد. از این رو بهتر است تا برای بهبودی سریع کبودی ها در رژیم غذایی روزانه خود مصرف گوشت گوساله، تخمه کدو حلوایی و اسفناج را فراموش نکنید.
این مطلب در بخش تحریریه سایت ایرانوس گردآوری شده و استفاده از آن برای اهداف غیر تجاری و با قید نام منبع بلامانع است.
